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Avena intera porridge

Premium carboidrati a lento rilascio

Prezzo di listino £ 2.99 Prezzo di vendita £ 4.49

  • Conveniente fonte di carboidrati a basso indice glicemico.
  • Fonte naturale di Beta Glucani
  • Ideale per la cottura
Consegna gratuita oltre £ 40

Descrizione

Descrizione

Cosa sono l'avena integrale?

L'avena intera del porridge è avena rotolata pura di 100%. L'avena è una fonte di energia fantastica durante l'allenamento e il carico e sono ricchi di fibre, proteine, vitamine e minerali. L'avena integrale è "super veloce", ovvero può essere facilmente trasformata in un porridge per la colazione con latte o acqua e può essere cucinata sul fornello o nel microonde.

Quali sono i vantaggi prestazionali di Whole Porridge Oats?

L'avena integrale fornisce un rilascio prolungato di energia di alta qualità che li rende ideali per un pasto pre-allenamento o per l'aggiunta a un frullato proteico pre-allenamento, soprattutto se si intende allenarsi o competere per un lungo periodo di tempo. Sono un'ottima scelta per gli atleti di resistenza che hanno un elevato fabbisogno energetico e possono essere utilizzati per il carico di carboidrati. Per costruire forza e massa muscolare è necessario un surplus calorico. L'avena integrale del porridge offre un modo fantastico per aumentare l'apporto di carboidrati e aiutarti a raggiungere i maggiori requisiti di macronutrienti per massa magra e massa. Sono ideali per cucinare o aggiungere al frullato proteico per creare il proprio peso o la formula sostitutiva del pasto.

Inoltre, l'avena integrale è un'eccellente fonte di beta glucani, una forma di fibra solubile trovata in avena porridge, crusca d'avena, orzo, crusca d'orzo e altri cereali. Sono stati trovati per ridurre i livelli di lipoproteine ​​a bassa densità (LDL) quando consumati a livelli di 3g o più al giorno e come parte di una dieta equilibrata. I livelli elevati di LDL sono un importante fattore di rischio per le malattie cardiache, quindi tenerli sotto controllo è davvero importante. GoNutrition ™ Whole Porridge Oats contiene 4g Beta Glucans per 100g, fornendo un modo semplice per raggiungere questo obiettivo.

Quanto è buona la tua avena integrale?

I nostri avena Porridge sono fiocchi d'avena di prima qualità e provengono da un importante produttore del Regno Unito. Sono "super veloci", il che significa che cucinano rapidamente e, come con tutti i nostri ingredienti, ogni fornitore deve superare i severi controlli prima di essere autorizzato a fornire. I nostri avena integrale sono confezionati e sigillati per la freschezza nel nostro stabilimento di produzione leader del settore, prima di essere spediti direttamente a casa tua. Eseguiamo controlli periodici a campione e test indipendenti sui prodotti per garantire che il prodotto ricevuto sia conforme agli standard più elevati.

Informazioni nutrizionali

Informazioni nutrizionali
Valori tipici per 100g
  • Energia:1543 kJ
  • Energia:367 kcal
  • Grasso:8.4g
  • di cui saturi:1.3g
  • carboidrati:56.1g
  • di cui zuccheri:1.0g
  • Fibra:9.1g
  • Proteina:12.1g
  • Sodio:tracciare
Valori tipici per porzione 50g
  • Energia:763 kJ
  • Energia:184 kcal
  • Grasso:4.2g
  • di cui saturi:0.7g
  • carboidrati:28.1g
  • di cui zuccheri:0.5g
  • Fibra:4.6g
  • Proteina:6.1g
  • Sodio:tracciare

Informazioni addizionali

Informazioni aggiuntive
Informazioni sugli allergeni

Per gli allergeni, compresi i cereali contenenti glutine, vedere gli ingredienti in perno

ingredienti

100% laminato Avena

Utilizzo suggerito

Misura 50g e mescola con acqua calda, insieme alla tua scelta di frutta fresca, proteine, semi e noci per fare una sana colazione. In alternativa, usa come indicato dalla tua ricetta se stai cuocendo.

Q & A

Q & A
Chi dovrebbe prendere l'avena integrale?

L'avena integrale del porridge è adatta a sostenere la maggior parte degli obiettivi di addestramento. Producono un porridge rapido e conveniente e sono particolarmente vantaggiosi per chi ha massa voluminosa o richiede livelli energetici sostenuti.

Quando dovrei prendere l'avena integrale?

L'avena integrale può essere assunta in qualsiasi momento della giornata per aumentare i livelli di energia o l'apporto calorico. Consigliamo una porzione per la colazione e fino a due porzioni aggiuntive durante il giorno, come richiesto.

Quanto in Beta Glucans dovrei consumare al giorno?

Per abbassare il colesterolo e aumentare il controllo del glucosio nel sangue, dovresti mirare a 3g di Beta Glucani al giorno

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