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Alanine Beta

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Prezzo di listino £ 10.49

  • Aumenta la carnosina intramuscolare
  • Ritarda la fatica muscolare
  • Può beneficiare della forza e dell'allenamento cardio
Consegna gratuita oltre £ 40

Descrizione

Descrizione

Cos'è la beta alanina?

La beta alanina è un amminoacido di alta qualità legato a numerosi vantaggi in termini di prestazioni. La beta alanina è l'elemento costitutivo della carnosina, che svolge un ruolo fondamentale nel tamponamento dell'acido nei muscoli, consentendo una maggiore intensità di allenamento. Come sappiamo, allenarsi a intensità più elevata può aiutare ad aumentare la massa muscolare magra. Essendo uno degli integratori di potenziamento delle prestazioni più ampiamente ricercati disponibili oggi sul mercato, la beta alanina è una grande aggiunta a qualsiasi piano di integratori di un atleta o di un appassionato di formazione.

Come funziona Beta Alanine?

Nel corpo la beta alanina si combina con la l-istidina per formare la carnosina. La carnosina è responsabile della tamponatura dell'acido nei muscoli e in particolare dell'acido lattico che è prodotto come sottoprodotto di esercizio intenso. È stato dimostrato che l'integrazione quotidiana con Beta Alanina consente al corpo di funzionare a un'intensità più elevata più a lungo e tollera maggiori concentrazioni di acido lattico, migliorando così le prestazioni (Trexler 2015). Inoltre, la carnosina ha dimostrato di avere proprietà antiossidanti e può ridurre l'attività dei radicali liberi (Klebanov 1998). I radicali liberi sono un altro sottoprodotto di un allenamento intenso che può causare danni alle cellule se non presidiato. La beta alanina è ben studiata come supplemento e aneddoticamente molte persone riportano di essere in grado di eseguire ripetizioni extra durante l'allenamento in serie di ripetizioni 8-15.

In che modo la beta alanina può giovare al mio allenamento?

Nella tamponatura dell'acido lattico la beta alanina riduce l'affaticamento muscolare durante l'esercizio esplosivo, consentendo di svolgere un lavoro extra e aumentando i guadagni della massa muscolare. La beta alanina ha anche dimostrato di incrementare la prestazione cardiovascolare da moderata ad alta intensità tra 1 e 4 minuti (Trexler), rendendolo un supplemento ideale per lo sport come il canottaggio o la mezzofondo.

Come dovrei usare la beta alanina?

Raccomandiamo una dose di 5g di Beta Alanina al giorno, assunta con la scossa pre o post allenamento. Nei giorni di non allenamento, prendi 5g approssimativamente alla stessa ora del giorno. La beta alanina è perfettamente sicura da usare con altri integratori. Infatti, la beta alanina è un ingrediente comune nelle formule pre-allenamento. La beta alanina può causare formicolio cutaneo (parestesia). Questo è perfettamente normale. Molte persone trovano questo formicolio strano, ma non è pericoloso e presto si chiarirà. Per ridurre il formicolio, ti consigliamo di suddividere il tuo servizio per tutto il giorno.

Quanto è buono il tuo beta alanina?

La nostra beta alanina è soggetta agli stessi severi controlli di tutti i nostri ingredienti. Richiediamo la massima qualità e per questo motivo tutti i nostri fornitori di ingredienti devono passare il nostro processo di auditing completo prima di essere approvati per la fornitura. La beta alanina viene imballata e sigillata presso la nostra unità di produzione specializzata prima di essere accuratamente imballata e consegnata direttamente a casa tua. Eseguiamo controlli frequenti e test indipendenti sulla nostra gamma di prodotti per garantire che riceviate solo i supplementi nutrizionali della migliore qualità. Un certificato ufficiale di analisi per questo prodotto è disponibile tramite il link nella parte superiore di questa pagina.

Per riferimenti, per favore vedi qui

Informazioni nutrizionali

Informazioni nutrizionali
Al servizio di 5g
  • Beta alanina:5g

Informazioni addizionali

Informazioni aggiuntive
Utilizzo suggerito

Aggiungi un misurino medio di un mezzo e mezzo (5g) a 100ml di acqua nella tua bottiglia di GN ™ Blender. Agitare e consumare immediatamente. La beta alanina è perfetta per aggiungere al frullato proteico.

Consigliamo 5g quotidianamente, il modo migliore è quello di scuotere prima o dopo l'allenamento. La beta alanina può causare formicolio cutaneo, il che è perfettamente normale. Se si desidera evitare questo, si consiglia di dividere la dose in tre porzioni per tutto il giorno.

Scoop GN ™ medio incluso.

Q & A

Q & A
Quando dovrei prendere la beta alanina?

Raccomandiamo 5g di Beta Alanina con il tuo shake pre o post allenamento. Nei giorni di non allenamento, prendi 5g approssimativamente alla stessa ora del giorno.

Perché la mia pelle inizia a formicolare quando prendo la beta alanina?

La beta alanina può causare formicolio cutaneo (parestesia). Questo è perfettamente normale. Molte persone trovano questo formicolio strano, ma non è pericoloso e presto si chiarirà. Per ridurre il formicolio, ti consigliamo di suddividere il tuo servizio per tutto il giorno.

La beta alanina può essere utilizzata con altri integratori?

Sì, Beta Alanine è perfettamente sicuro da usare con altri integratori. Infatti, la beta alanina è un ingrediente comune nelle formule pre-allenamento.

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