Abbiamo recentemente aggiornato il nostro sito Web, potrebbe essere necessario registrare nuovamente il tuo account

Morsi di energia di budino di Natale

[caption id = "attachment_3275" align = "aligncenter" width = "650" class = ""]Morsi di energia di budino di Natale Christmas Pudding Energy Bites [/ didascalia] Dalle scatole di cioccolatini alle calde torte tritate, al burro al brandy, alle inezie e al tacchino imburrato, il Natale non è il momento dell'anno per guardare il tuo peso. Parla con chiunque e scoprirai presto una prelibatezza festiva preferita, che può essere Quality Street, Terry's Chocolate Orange o forse un trito di pasta frolla, appena sfornato. Tuttavia, per me, c'è solo qualcosa nell'odore e nel gusto del budino natalizio che mi prende ogni volta. Ha un sapore assolutamente delizioso, ma sembra anche decadente e indulgente. Inoltre, c'è qualcosa di meglio che gustare una ciotola fumante di budino con una cucchiaiata di crema? Penso di no ... Questi morsi energetici al budino di Natale sono il modo più leggero e salutare di godermi il mio trattamento preferito. Ricco di proteine ​​grazie al burro di noci e siero di latte, questi bocconcini ti faranno passare tutte le feste di Natale. Inoltre, sono fantastici, non credi?

Ingredienti per i morsi di energia del budino di Natale:

  • 200g burro di noci di scelta
  • 2-3 cucchiaio di miele o sciroppo d'acero
  • 2 cucchiai olio di cocco
  • 100g avena
  • 4 cucchiai Proteine ​​Whey 80 (Vaniglia)
  • Scorza mezza arancia
  • 1 cucchiaino di spezie miste
  • 1 / 2 cucchiaino di cannella
  • 1 cucchiaino di estratto di vaniglia
  • 3 / 4 tazza di frutta mista (ho usato ciliegie e albicocche)
  • Manciata di noci pecan 1, tritate

Metodo dei morsi di energia del budino di Natale:

1) Nel microonde, sciogliere il burro di arachidi, il miele e l'olio di cocco nelle seconde esplosioni di 20 fino a quando non vengono combinati (circa un minuto). 2) Mescola la scorza, le spezie e la vaniglia, quindi aggiungi i fiocchi d'avena, le proteine ​​della vaniglia, la frutta e le noci pecan e mescola bene. Arrotolare il composto in palline, quindi mettere da parte per rassodare. Se l'impasto è troppo appiccicoso, aggiungi più avena o proteine. Troppo secco e aggiungi un tocco in più di olio di cocco o miele. 3) Una volta induriti i morsi, decorare come desiderato!

Macro di Christmas Pudding Energy Bites:

  • 241 calorie
  • 15.8g grasso
  • 20.6g carb
  • Proteine ​​9g
più vecchio
post più recente
Chiudi (esc)

Iscriviti alla nostra newsletter

Notizie e offerte esclusive direttamente nella tua casella di posta.

Cerca

Carrello

Il carrello è vuoto.
Acquista ora