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RICETTA: Crema di proteine ​​di mirtillo e mandorle di budino di riso

[caption id = "attachment_3189" align = "aligncenter" width = "420" class = ""]Crema Di Budino Di Proteine ​​Di Mandorle Al Mirtillo Crema di proteine ​​di mirtilli e mandorle di budino di riso [/ didascalia] La proteologia condivide con The Pulse le ultime novità dalla sua lunga serie di fantastiche ricette - Crema di proteine ​​di mirtilli e mandorle di budino di riso!

Crema di proteine ​​di mirtilli e mandorle di budino di riso Ingredienti:

  • Paletta 1 Crema di riso +
  • Paletta 1 Proteine ​​Whey 80 (Vaniglia)
  • 1 / 4 tazza di latte di mandorle non zuccherato
  • 1 / 2 cucchiaino di essenza di mandorla
  • Mirtilli congelati 1 / 4
  • tazza di acqua 1 / 4
  • 1 cucchiaio di scaglie di mandorle

Crema di mirtilli con crema alle proteine ​​di budino di riso Metodo:

In una ciotola, mescolare insieme la crema di riso, il siero di latte alla vaniglia e il latte di mandorle. Metti la ciotola nel microonde per 45 secondi, estraila e mescola e rimetti nel microonde per un altro 30 secondi. Aggiungi un altro 1 / 4 tazza di latte di mandorle insieme all'essenza di mandorle al composto e mescola per rendere la crema di riso una consistenza più cremosa. In una padella aggiungere i mirtilli e l'acqua e lasciar cuocere a fuoco lento per 10 minuti per formare una composta di mirtilli. Una volta che i mirtilli hanno formato una densa miscela di composta, versare sopra la crema di riso e terminare con una spolverata di mandorle in fiocchi.

Macro di budino di crema di proteine ​​di mandorle e mirtilli:

  • 365 kcal
  • Proteine ​​30g
  • Carboidrati 46g
  • 7g grasso
LA TUA VISTA: Hai fatto questa ricetta di crema di budino di riso alle proteine ​​di mandorle e mirtilli o vuoi vedere qualcosa di specifico da Nicky la prossima volta? COMMENTA sotto quello che hai cucinato o che vorresti vedere e lo trasmetteremo!
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