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Cupcakes proteici al pan di zenzero con glassa di acero alla cannella

[caption id = "attachment_3231" align = "aligncenter" width = "650" class = ""]Cupcakes proteici al pan di zenzero con glassa di acero alla cannella Cupcakes proteici al pan di zenzero con glassa di acero alla cannella [/ didascalia] La proteologia condivide con The Pulse l'ultima novità della sua lunga serie di grandi ricette - Cupcakes proteici al pan di zenzero con glassa di acero alla cannella!

Cupcakes Proteici Gingerbread Con Glassa Di Acero Cannella Ingredienti:

  • Scoop 1 e 1 / 2 Proteine ​​Whey 80 (Vaniglia)
  • 1 / 4 cup mandorle tritate
  • 2 di farina di cocco
  • 3 cucchiaio Truvia
  • 1 / 2 cucchiaino di cannella
  • 1 / 2 cucchiaino di zenzero macinato
  • 1 / 2 cucchiaino di lievito in polvere
  • 1 x 100g purea di mele senza zucchero
  • 1 uovo medio
  • 1 tbsp melassa
  • 3 cucchiaio di latte di mandorle non zuccherato
Glassa:
  • Coppa 1 0% Yogurt greco totale
  • Paletta 1 Proteine ​​Whey 80 (Vaniglia)
  • 1 cucchiaino di cannella
  • 1 cucchiaino Salse ZeroCals (Sciroppo d'acero)
  • Noci americane alla cannella arrostite tritate facoltative

Cupcakes proteici al panpepato con glassa all'acero cannella:

Preriscaldare il forno a 180 gradi C.In una ciotola mescolare insieme il siero di latte alla vaniglia, le mandorle tritate, la farina di cocco, la Truvia, la cannella, lo zenzero e il lievito. Aggiungi la purea di mele, l'uovo, la melassa e il latte e mescola per formare una pastella. Versare la pastella in uno stampo per muffin al silicone e cuocere per 10-15 minuti. Lascia raffreddare completamente i muffin prima di fare la glassa. Per rendere semplice la glassa mescola lo yogurt greco, il siero di vaniglia, la cannella e lo sciroppo di ZeroCals nella ciotola e metti il ​​composto in un sacchetto di tubazioni di silicone e pipa sulla parte superiore di ogni cupcake e infine aggiungi con noci pecan tritate.

Cupcakes proteici al pan di zenzero con macro di glassa all'acero cannella:

  • 140 kcal
  • Proteine ​​15g
  • Carboidrati 14g
  • 5g grasso
LA TUA VISTA: Hai creato questo cupcake con proteine ​​al pan di zenzero con glassa di acero alla cannella o vuoi vedere qualcosa di specifico da Nicky la prossima volta? COMMENTA sotto quello che hai cucinato o che vorresti vedere e lo trasmetteremo!
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