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5 buoni motivi per usare CLA

Prima di tutto, CLA sta per Acidi Linoleici Coniugati, una combinazione di isomeri di acidi linoleici che si trovano in carne e latticini. La carne derivante da ruminanti nutriti con erba fornisce 300-500% in più di CLA rispetto ai ruminanti nutriti con cereali. Potresti quindi chiederti perché utilizzare un integratore quando potresti ottenere questo acido grasso da una fonte naturale? La quantità raccomandata di CLA per essere utile ai tuoi obiettivi è compresa tra 1.4 e 3g al giorno che verrebbe ottenuta da 500g di grasso. Ora, questo ovviamente non è affatto vicino all'essere una scelta salutare, quindi l'uso di un integratore è l'opzione migliore. Ecco alcuni vantaggi che possono convincere di questa affermazione. [caption id = "attachment_3360" align = "aligncenter" width = "620"]CLA può aiutare a sostenere la perdita di peso CLA può aiutare a sostenere la perdita di peso [/ didascalia]

#1 CLA supporta la perdita di peso

Migliora l'ossidazione dei grassi aiutandoti a raggiungere il tuo obiettivo di bruciare i grassi, specialmente nell'area addominale. Può essere utilizzato sia durante la fase di taglio che durante la fase di massa quando si può ancora voler limitare il grasso corporeo, specialmente quando si sceglie una massa pulita. Questo non significa che può essere utilizzato solo da atleti o culturisti, gli atleti non professionisti possono usarlo e uno dei motivi per cui potresti ingrassare potrebbe essere una carenza di CLA, quindi investire in questo integratore ti aiuterebbe solo.

#2 CLA ha effetti anabolici

Il CLA previene la disgregazione muscolare e aiuta a costruire massa muscolare magra. Il CLA viene utilizzato dai culturisti per guidare il glucosio nelle cellule muscolari per promuovere una risposta anabolica. Sanno che questo li aiuterà a costruire più massa magra diminuendo il grasso corporeo e aumentando il loro tasso metabolico: più muscoli bruciano più grasso. Supplementi CLA leader contengono C12-CLA, T10, cis9 e trans11 - CLA, che sono i migliori isomeri CLA secondo gli scienziati.

#3 CLA aiuta a combattere il cancro

Anche se è stato scoperto che gli acidi linoleici promuovono la crescita tumorale, gli studi hanno dimostrato che il CLA inibisce effettivamente la crescita dei tumori.

#4 CLA combatte l'asma

Oltre ai suoi altri benefici, gli studi hanno dimostrato che il CLA aiuta anche gli asmatici ad aumentare la loro tolleranza durante l'esercizio fisico intenso. Quindi, se sei asmatico e pensi che questo possa impedirti di spingerti oltre i limiti per raggiungere i tuoi obiettivi, considera di prendere il CLA per aiutarti nel processo.

#5 CLA migliora la sensibilità all'insulina

Questo integratore riduce la resistenza all'insulina: aiuta gli acidi grassi e il glucosio a passare attraverso le membrane delle cellule muscolari lontano dal tessuto adiposo. Allo stesso tempo, ciò impedisce l'insorgenza del diabete negli adulti. Il CLA principale deriva da cartamo, non contiene coloranti, conservanti, sali o zuccheri artificiali. Ogni gel morbido contiene 1000mg di questo acido grasso e un'alta concentrazione di isomeri attivi come c9, t11 - CLA e t10, C12 - CLA. Assumere gel morbidi 2 fino a tre volte al giorno durante i pasti ti aiuterà a costruire muscoli e bruciare i grassi. È un integratore in cui devi investire se sei seriamente interessato alla tua formazione e desideri ottenere i migliori risultati. I giusti integratori, la giusta dieta e un allenamento intelligente e coerente sono scelte essenziali da fare mentre lavori verso i tuoi obiettivi.
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