GN ™ Academy

Proats al burro di arachidi e marmellata al forno GN
Ingredienti
- 70g avena
- 20g whey80
- 1tbs PB in polvere
- 1 tuorlo d'uovo
- 100ml latte di mandorle
- 1tbs marmellata a basso contenuto di zucchero
- 1 cucchiaino vicino allo sciroppo zero
- Eventuali condimenti che ti piacciono
metodo
- Preriscalda il forno alla ventola 160c
- Mescolare tutto a secco, quindi aggiungere tutto il bagnato e mescolare con una forchetta
- Versa nella tua padella
- Cuocere per 12-15 min
- Top e buon divertimento.
Macro esclusi condimenti
- Kcals - 291
- Proteine - 19
- Carboidrati - 34
- Grasso - 9
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