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Proats al burro di arachidi e marmellata al forno GN

GN ™ Academy

GN Baked Peanut Butter & Jam Proats

Proats al burro di arachidi e marmellata al forno GN

Ingredienti 

  • 70g avena
  • 20g whey80
  • 1tbs PB in polvere
  • 1 tuorlo d'uovo
  • 100ml latte di mandorle
  • 1tbs marmellata a basso contenuto di zucchero
  • 1 cucchiaino vicino allo sciroppo zero
  • Eventuali condimenti che ti piacciono

 

metodo

  1. Preriscalda il forno alla ventola 160c
  2. Mescolare tutto a secco, quindi aggiungere tutto il bagnato e mescolare con una forchetta
  3. Versa nella tua padella
  4. Cuocere per 12-15 min
  5. Top e buon divertimento. 

 

Macro esclusi condimenti

  • Kcals - 291
  • Proteine ​​- 19
  • Carboidrati - 34
  • Grasso - 9

Tagged: ricette

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