Avena al forno GN

Ingredienti 

• 70 g avena
• 4 tbs siero di latte 80
• tuorli 2
• 100ml latte di avena
• 1 cucchiaino di miele
• Eventuali condimenti che ti piacciono

metodo

1. Preriscalda il forno alla ventola 160c
2. Mescolare tutto a secco, quindi aggiungere tutto il bagnato e mescolare con una forchetta
3. Versa nella tua padella
4. Cuocere per 12-15 min
5. Top e buon divertimento.

Macro (esclusi condimenti / uvetta)

• Kcals - 291
• Proteine ​​- 19
• Carboidrati - 34
• Grasso - 9