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Vantaggi 4 dell'acqua di cocco

Polvere di acqua di cocco è un integratore nutrizionale sportivo unico, che porta la bontà dell'acqua di cocco fresca in una polvere di miscelazione istantanea pratica ed economica. L'acqua di cocco è considerata la "bevanda isotonica della natura" grazie al suo alto contenuto di minerali e alla sua capacità di reidratarsi. La polvere di acqua di cocco è ricca di elettroliti, nutrienti e zuccheri naturali, che lo rendono una scelta fantastica per reidratarti e rifornirti di carburante durante un allenamento intenso.

I vantaggi dell'utilizzo di polvere di acqua di cocco

#1 Idratazione, resistenza e prestazioni complessive - l'acqua di cocco è un'ottima fonte di zuccheri naturali che aiuteranno a sostenere i livelli di energia durante l'allenamento. Inoltre, sostituisce gli elettroliti che si perdono a causa della sudorazione e che a loro volta possono aiutare a ritardare l'insorgenza della fatica e mantenere contrazioni muscolari sane. Gli elettroliti persi vengono utilizzati dalle cellule per trasportare impulsi elettrici. Quando ti alleni, perdi elettroliti - in particolare sodio e potassio - attraverso il sudore e devono essere reintegrati. Questo rende l'acqua di cocco un prodotto ideale da consumare indipendentemente dai tuoi obiettivi di fitness o se sei specializzato in uno sport. Tuttavia, è particolarmente efficace durante gli sport di resistenza, come la corsa su lunghe distanze, in quanto riempie e aumenta i depositi di glicogeno ed elettroliti, rendendoti in grado di funzionare in modo ottimale più a lungo. [caption id = "attachment_3183" align = "alignnone" width = "650"]L'acqua di cocco ha molti benefici per l'allenamento L'acqua di cocco ha molti benefici per l'allenamento [/ didascalia] #2 Perdita di grasso! - I nutrizionisti hanno dimostrato che l'acqua di cocco sopprime l'appetito grazie alla sua natura ricca di nutrienti che può contribuire a creare sensazioni di sazietà. Questo può diventare un integratore estremamente utile quando si cerca di ridurre il grasso corporeo e resistere alle voglie di mangiare più cibo o per obiettivi generali di perdita di peso. Bere acqua di cocco in polvere al contrario di altre bevande analcoliche o sportive mentre si fa esercizio di resistenza ti consentirebbe quindi di bruciare più grassi, invece di passare a bruciare principalmente carboidrati. Sarebbe quindi un utile complemento per quelli di noi che vogliono perdere grasso durante il nuovo anno o come utile complemento per l'estate! #3 Combinazione complementare con altri prodotti - non pensare che puoi avere solo acqua di cocco da sola, è molto facilmente miscelabile con molti altri prodotti. In particolare il pre-allenamento o gli aminoacidi, ad esempio, sono incredibilmente completi, ma puoi migliorarlo con polvere di acqua di cocco per guadagnare un vantaggio atletico sulla concorrenza o per aiutare a rompere gli altipiani di allenamento. In particolare, gli aminoacidi miscelati con acqua di cocco possono aiutarti a combattere durante l'allenamento degli aminoacidi prevenendo la rottura dei muscoli a causa della mancanza di nutrienti del tuo corpo a questo punto. Ciò si accompagna agli aspetti di reidratazione dell'acqua di cocco, rendendola un'ottima combinazione per spingere il corpo ai suoi limiti e trovare i risultati desiderati. #4 Gusto - a un certo punto tutti noi ci siamo annoiati dello stesso sapore di acqua. L'acqua di cocco è stata rivista da molti per avere un ottimo gusto! Poiché il prodotto estratto è di cocco, conferisce un fantastico gusto naturale. Insieme a questo, è fatto molto facilmente mescolando semplicemente 7g di polvere con 100ml di acqua per ottenere il gusto naturale e rinfrescante. Infine, il suo profilo a basso contenuto calorico lo rende ideale per coloro che dopo una grande degustazione e una bevanda benefica senza influire sui fianchi. LA TUA VISTA: usi l'acqua di cocco? Condividi le tue esperienze nella sezione commenti qui sotto!
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