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GN più facile cheesecake al mondo

Ingredienti (serve 2 o un bambino grande) 150g Crema di formaggio al cioccolato 1 Paletta di caramello salato siero di latte 80 1 ...

Guida ai regali di Natale

Il Natale è quasi alle porte e se sei come me non hai ancora iniziato a fare shopping, mentre il pensiero di un ...

Suggerimenti per l'inverno

Ora che l'estate si è ufficialmente conclusa nel Regno Unito, le diete passeranno naturalmente dai deficit calorici alle eccedenze caloriche ...

GN Winter Cinnamon & Raisin Loaf

Ingredienti 140g farina semplice 60g siero di latte 80 vaniglia 2tsp lievito in polvere 1 cucchiai di cannella 180ml latte a scelta 20ml olio ...

La proteina CBD può dare il via al tuo allenamento?

Cerchi un vantaggio in più per iniziare il tuo allenamento? Esaminiamo la polvere proteica di CBD e chiediamo se può aiutarti ad allenarti ...

Brownie Super Fast GN

Ingredienti 5g burro (fuso e raffreddato) 5g olio 5g zucchero marrone chiaro confezionato 1 uovo 13g farina bianca 13g siero di latte 80 3G ...

Biscotti proteici al burro di arachidi

Ingredienti 190g PB 40g zucchero marrone chiaro 1 uovo 1 bianco d'uovo 1 / 4 cucchiaino di lievito 2 palline di siero di latte 80 vaniglia 20g ...

Divisione allenamento gambe

Dividere le gambe Allenamento delle gambe L'allenamento delle gambe è probabilmente la cosa più difficile che dovrai affrontare durante l'allenamento, in particolare ...

Flapjacks GN Apple e Blueberry

Ingredienti 80g avena 1 / 2 cucchiaino di cannella 1 scoop vaniglia siero di latte 35g salsa di mele 100ml latte di avena 1 cucchiaio di miele Come molti ...

Come tenere traccia delle macro

Attualmente stiamo vivendo un periodo in cui i tassi di obesità in tutto il mondo non sono mai stati così alti come lo sono oggi, ...

Proats al burro di arachidi e marmellata al forno GN

Ingredienti 70g avena 20g siero di latte80 1tbs in polvere PB 1 tuorlo d'uovo 100ml latte di mandorle 1tbs confettura a basso contenuto di zucchero 1 cucchiaino vicino a ...

Staxx Bar Banana Bread

Ingredienti 170g farina d'avena (avena macinata) 60g siero di latte 80 2 cucchiai di cacao 2 cucchiaino di lievito in polvere 2 banane 2 albumi 160ml ...
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